小出先生の気功講座youtubeデビュー！

小出先生がYoutubeにデビューです。
コロナ事情で、今はなかなか集まれないことになり、
いつもの気功が一緒にできないということで、Youtubeにデビューすることになりました。

御覧ください。通慧功の１（肺・大腸経），２（脾・胃経）の内容です。
前後の気功も通常通りのイメージで行っています。

２０２０年３月より、コロナ対策のため、一心病院での気功講座は見合わせています。

4月より変更のお知らせ

4月より　小出先生の気功講座が、
火曜日　→　土曜日
14時〜15時30分変更となりました。

どうぞよろしくお願いいたします。

気をいただくことの大切さ

気功を始めた頃をふと思い出しました。
当時、２０年以上前になりますが、私の気功の課題は気功をしても体が温まらないことでした。
他のメンバーは、気功をすると腸が動き出したり、手足が温まったりと何らかの反応があったのですが、私の場合は、やってもやっても何も変わらない、反応がない状態が続きました。
そんなある日のこと、数名で輪になって気功をしていて、何も変わらないことを話したところ、一人の人が「それは、いつも与えようとばかりしているのでは？気が無限に降り注がれているのに、それを受け入れようとしないで、与えようとばかりしている」と。
その時、ふとそのことばが心の中に入って、「ああ、そう言われてみると確かにそうかもしれないなあ」と素直に感じて、「いろいろと考えるのではなく、素直に気をいただくことから！」と思って気功をし続けたら、驚いたことに手足が温まり始め、なんだか気持ちよさを感じることができるようになったのでした。

心のあり方が、こうまでも気というものを動かすのか！と驚いたのでした。

紅葉のシーズン

11月に入り、紅葉のシーズン。
朝と昼の寒暖差が大きくなってきました。
寒い日は、暖かくして気功をすることをオススメします。
風邪を引かないように。

お花見のシーズン

３月下旬となり、お花見のシーズンとなりました。
気功をするのもとてもよい季節になってきました。

桜が咲き始める３月下旬は、まだ肌寒いことが多く、気功をする時にはやや厚着ですることをオススメします。
花を見るのもよいのですが、木の幹や根元などを触れて、木と大地からの気、エネルギーを感じてみることもオススメです。

ひなたぼっこしたくなるようなホカホカの気温の時期がベストです。
天と地の両方からの気をいただいて、元気に生活をしていきたいものです。

お知らせ11月25日

11月25日（火）は、コスモス会の旅行のため、
気功はお休みとなります。
どうぞご了承ください。

コスモス会は、一心病院の糖尿病友の会のことです。

お知らせ9月23日

お知らせです。
9月23日は、祝日のため、気候講座はお休みします。
お間違えのないようお気をつけてください。