小出先生の気功講座４通慧功⑤⑥

通慧功としては３回目気功講座になります。
通慧功の残り２つの型を紹介します。
于永昌先生から教わった気功、六合平秘功の最後の二つですね。この二つだけでも、現代人にはものすごく癒しになる気功です。 心包三焦経、、ホルモンと心臓とくに狭心症などの予防になると思われます。また、肝胆経、イライラ怒りなどが滞らせてしまう経絡です。これを流せれば時間お金に関してのストレスがかなり軽減できるはずです。

スワイショウ

小出先生の気功講座３

今回は、スワイショウ、ねじりスワイショウです。
古典的な気功で、多くの方々に親しまれている気功の一つです。

ご一緒に気功で元気を保っていきましょう。

小出先生の気功講座２

小出先生の気功講座の２回目
通慧功の３，４です。

一緒に気功をしましょう。

３：心経（心臓）、小腸経
４：腎経（腎臓）、膀胱経

小出先生の気功講座youtubeデビュー！

小出先生がYoutubeにデビューです。
コロナ事情で、今はなかなか集まれないことになり、
いつもの気功が一緒にできないということで、Youtubeにデビューすることになりました。

御覧ください。通慧功の１（肺・大腸経），２（脾・胃経）の内容です。
前後の気功も通常通りのイメージで行っています。

２０２０年３月より、コロナ対策のため、一心病院での気功講座は見合わせています。

4月より変更のお知らせ

4月より　小出先生の気功講座が、
火曜日　→　土曜日
14時〜15時30分変更となりました。

どうぞよろしくお願いいたします。

気をいただくことの大切さ

気功を始めた頃をふと思い出しました。
当時、２０年以上前になりますが、私の気功の課題は気功をしても体が温まらないことでした。
他のメンバーは、気功をすると腸が動き出したり、手足が温まったりと何らかの反応があったのですが、私の場合は、やってもやっても何も変わらない、反応がない状態が続きました。
そんなある日のこと、数名で輪になって気功をしていて、何も変わらないことを話したところ、一人の人が「それは、いつも与えようとばかりしているのでは？気が無限に降り注がれているのに、それを受け入れようとしないで、与えようとばかりしている」と。
その時、ふとそのことばが心の中に入って、「ああ、そう言われてみると確かにそうかもしれないなあ」と素直に感じて、「いろいろと考えるのではなく、素直に気をいただくことから！」と思って気功をし続けたら、驚いたことに手足が温まり始め、なんだか気持ちよさを感じることができるようになったのでした。

心のあり方が、こうまでも気というものを動かすのか！と驚いたのでした。

紅葉のシーズン

11月に入り、紅葉のシーズン。
朝と昼の寒暖差が大きくなってきました。
寒い日は、暖かくして気功をすることをオススメします。
風邪を引かないように。