寒い日はご用心！

寒い日に外出して気功すると、風邪をひきやすいので、ご注意ください。

気功をすると、体の内側から温かくなると感じられた人が多いと思います。
天と地から氣をいただいて、体内を巡らします。

これが外気が冷たいと、どうしても体内のエネルギーも体を維持するために消耗して、体自体が温まるどころか、冷えてしまいます。

外での気功では、皮膚を出さないように温かい服装で、寒い日は、できれば室内での気功をおススメします。