站粧功（たんとうこう）

站粧功（たんとうこう）
　気功で最も基本となるものですが、日本人はあまり得意としないように思われます。なぜかというと、ほとんど動かないからです。
　太極拳などのように型があり、動くことを覚えるというのが日本人が好むところ。
　站粧功は、じっとしている訳ですから、
　非常に退屈で、苦しいと感じられた方もいらっしゃるのではないでしょうか？
　しかしながら、站粧功は体を動かさないために、立ってする禅であるとも言われていますが、外的に動かないことで、より見えない氣を感じて、氣を臍下丹田へ集めていく、氣を巡らしていくことが感じられるのではないかと思います。

　香功も最後は站粧功を虚の合掌型で行い、収功で氣を臍下丹田に納めます。
　
　站粧功は、非常に大切な気功だと思いますので、この気功を通して、より氣を感じて、氣を巡らせて、より健康になりたいものです。

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気功は心を穏やかにして、氣を楽しめる文化として広がればと思うしだいです。