お知らせ11月25日

11月25日（火）は、コスモス会の旅行のため、
気功はお休みとなります。
どうぞご了承ください。

コスモス会は、一心病院の糖尿病友の会のことです。

お知らせ9月23日

お知らせです。
9月23日は、祝日のため、気候講座はお休みします。
お間違えのないようお気をつけてください。

気功で元気に！5,000アクセス

おかげさまで、5,000アクセスになりました。

気功は、日本ではあまり馴染みがない文化かもしれませんね。
特に、動かない気功、站粧功（たんとう功）。
じっと立っている。どちらかというと禅に近いかもしれません。
このじっと立っていると、身体が動かないので、気の動きが感じやすいようにも思えます。
気が感じられないと、これは拷問にも近い苦痛かもしれませんが、気を味わうようになると、心地よいものに変わります。

身体を動かすこともよいのですが、この動かない時にこそ感じやすい「気」の世界への導入には、「スワイショウ」などの後に、站粧功（たんとう功）をじっくりしてみてはいかがでしょうか？

気功に馴染む意味では、香功がオススメです。これは非常に日本人向けだと思います。

春は屋外で気功を！

桜のシーズンは若干寒いのですが、4月から5月にかけては、ぽかぽかと日差しも温かく、気持ちの良い日が多くなってきます。

気功はぽかぽか陽気にするのがオススメです。

練馬駅南側の平成つつじ公園

屋外の気功に行ったら、ぜひしてほしいことがあります。

それは、花を見るだけでなく、木の幹にも手をあててみてください。

木が生きていることを実感することでしょう。

花に手をかざしてみましょう。何かを感じるはず。

自然の中で、癒されるひととき。

目で花の美しさを感じるだけでなく、身体全体でも感じてみましょう！

天地の気をいただくべく、表題の写真を追加

表題の背景にある写真は、北海道士別市の方にある岩尾内湖です。

天地からさらに気をいただいて、元気になりたいものです。

今、１月の北海道は雪一色です。この写真は、8月に帰省した時の風景です。
今年もどうぞよろしくお願い致します。