紅葉のシーズン

11月に入り、紅葉のシーズン。
朝と昼の寒暖差が大きくなってきました。
寒い日は、暖かくして気功をすることをオススメします。
風邪を引かないように。

お花見のシーズン

３月下旬となり、お花見のシーズンとなりました。
気功をするのもとてもよい季節になってきました。

桜が咲き始める３月下旬は、まだ肌寒いことが多く、気功をする時にはやや厚着ですることをオススメします。
花を見るのもよいのですが、木の幹や根元などを触れて、木と大地からの気、エネルギーを感じてみることもオススメです。

ひなたぼっこしたくなるようなホカホカの気温の時期がベストです。
天と地の両方からの気をいただいて、元気に生活をしていきたいものです。