小出先生の気功講座５ 香功初級

香功（しゃんごん、こうこう）の初級を紹介します。
小出先生の解説入りです。

気功の中では比較的スピートが早く、細かいところは気にしないでやってみましょう。
小出先生に合わせようとしなくても良いです。人には固有のリズムがあり、気持ちよい速さですることをお勧めしています。

第一節　金龍擺尾　きんりゅうはいび

第二節　玉鳳点頭　ぎょくほうてんとう

第三節　仏塔飄香　ぶっとうひょうこう

第四節　菩薩撫琴　ぼさつぶきん

第五節　鉢魚双分　はつぎょそうぶん

第六節　風擺荷葉　ふうはいかよう

第七節　左転乾坤　さてんけんこん

第八節　右転乾坤　うてんけんこん 

第九節　揺櫓渡海　ようろとかい

第十節　法輪常転　ほうりんじょうてん

第十一節　達磨蕩舟　だるまとうしゅう

第十二節　仏風貫耳　ぶっぷうかんじ

第十三節　耀眼仏光　ようがんぶっこう

第十四節　普渡衆生　ふどしゅじょう

第一五節　童子拝仏　どうじはいぶつ

収功

小出先生の気功講座４通慧功⑤⑥

通慧功としては３回目気功講座になります。
通慧功の残り２つの型を紹介します。
于永昌先生から教わった気功、六合平秘功の最後の二つですね。この二つだけでも、現代人にはものすごく癒しになる気功です。 心包三焦経、、ホルモンと心臓とくに狭心症などの予防になると思われます。また、肝胆経、イライラ怒りなどが滞らせてしまう経絡です。これを流せれば時間お金に関してのストレスがかなり軽減できるはずです。

スワイショウ

小出先生の気功講座３

今回は、スワイショウ、ねじりスワイショウです。
古典的な気功で、多くの方々に親しまれている気功の一つです。

ご一緒に気功で元気を保っていきましょう。